脾虚舌诊的表现包括： 一、舌苔：1、舌苔薄白，有齿痕，且不易揭去，如鱼肚状。 2、舌苔暗淡、干燥，又或白腻如豆腐渣。 3、舌苔微黄，柔软如筛子。二、舌质：1、舌质淡紫红，细小细长，即使进食也不易变厚，边缘发绀。2、舌质发红，细瘦，局部发黑，津液不足。3、舌质缺津液，淡暗润泽，舌体顶端扁，有病根钝压感。三、舌脉：1、舌脉水状平弱，又若浮肿，支链细长不清。2、舌脉沉细，旁支多，及碍舌下脉增细、涩滞。3、舌脉上有无明显弱细支链。
枸杞子从现在来讲，不是老干部的标配了，从年轻人都开始了，保温杯里面有俩枸杞子可以压惊可以养生，哪怕是喝冷饮，放几个枸杞子也可以让心安。枸杞泡水是不是补脾：枸杞泡水不单单是补脾的，实际上枸杞子是比较全面的食物，肝肾脾都可以起到滋补的效果。
