很难长胖是什么原因

呢1. 基因因素。有些人的基因不容易长胖,比如孩子们有儿童青春期,要比其他人容易长胖。2. 生活方式。有些人可能只吃健康食物,控制热量,并不做运动等,所以无法长胖。3. 饮食习惯。有些人不按时吃饭,没有定时的膳食,会导致营养上的不足,以致于无法长胖。4. 氧气的影响。大量锻炼可以燃烧脂肪,而那些大量运动的人会有生理上的改变,使得他们的身体更不容易长胖。

睡前可以吃黄瓜吗?睡前吃黄瓜能减肥吗还是会长胖?

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睡前吃黄瓜还是会长胖吗?黄瓜含水量丰富,含水达到96%多了,味道鲜美清爽可口,当然,黄瓜还是营养丰富的食材。错,黄瓜要吃新鲜的,不要吃腌黄瓜之类的,含盐量太高也会导致发胖的。要在睡前半小时吃,带着黄瓜皮一起吃,坚持才有效。


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