肝火失眠是一种神经性失眠，主要与肝部虚火、气血两虚有关，症状表现为情绪失调、心情烦躁、焦虑不安、头痛、肩背酸痛、四肢肌肉疼痛、手脚不胞提动、失眠多梦、浮肿及湿热等，病因大都与肝气虚弱或肝部脏虚有关。心火失眠是心脏病征的一种，主要与心脏滞郁、气血不通有关，表现为躁动不安、凌乱不定、易怒、心悸不安、头痛耳鸣、心烦、口舌干燥、喉咙痒、易悲伤等，临床上多因心脏胀痛而发生失眠。
多吃蔬菜水果等，促进胃肠蠕动减少食物积滞，降低积食的可能，进而避免胃火的发生。将鸡内金粉碎，与茯苓、玄参、生山楂置砂锅中加清水1000毫升煮沸，加入大米50克，小火熬半小时左右即可。可疏肝理气、补中养胃。
