增肌一定会胖吗

不一定,只要你整个增肌过程跟很多其他因素恰到好处,就不会胖。训练期间选择健康营养食物,保证充足的睡眠,同时可以适当减少食物摄入量和饮食摄入热量,并适时补充所需的营养,这样就不会胖。

水苏糖好还是益生元好

水苏糖好还是益生元好

益生元和水苏糖大家有没有比较过,对比益生元和水苏糖之间的差异或者不同,来选择买哪一种产品更好。带着疑问今天我们就来分享水苏糖好还是益生元好?其实这两种真的没有可比性的,益生元是益生菌的食物,水苏糖也是属于益生元这个大类目中的一种。


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水苏糖和乳果糖一起吃

水苏糖是低聚糖类,相对比较温和,通便不会那么快速。


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水苏糖和乳果糖一起吃

吃了粉干胃不舒服怎么办?胃不好能吃粉干吗?粉干伤胃么!

在南方的种植大米的地区,粉干是非常受大家的欢迎的。粉干的原料就是大米,其实营养也是非常丰富的,但是也有朋友说自己吃了粉干不舒服,今天我们来分享的话题就是吃了粉干胃不舒服怎么办?胃不好能吃粉干吗?如果是急性炎症发作期间,不建议吃粉干了。


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