增肌一定会胖吗

不一定，只要你整个增肌过程跟很多其他因素恰到好处，就不会胖。训练期间选择健康营养食物，保证充足的睡眠，同时可以适当减少食物摄入量和饮食摄入热量，并适时补充所需的营养，这样就不会胖。

胃炎吃麦芽糖空腹还是饭后?

但是很多朋友在服用麦芽糖的时候常有这样的疑问，胃炎吃麦芽糖空腹还是饭后?麦芽糖对于脾胃虚弱的朋友有帮助，食用麦芽糖是有促进消化的。中气弱体内有湿热，体胖多病的亲，不宜吃，麦芽糖会助湿生热、令人易于腹胀。

至少膳食纤维是温和的，是通过吸水后粪便膨胀松软，促进肠道蠕动加速排便的意识。

今天我们就来分享大便频繁放屁很多，屁多屎多是哪里出问题了?屁多屎多是哪里出问题了：受凉，饮食不当，紧张，焦虑，精神因素也会导致肠胃消化功能出问题，产生屎多屁多的症状，积极治疗，可以吃一些双歧杆菌、益生菌等来调整一下胃肠道菌群平衡。