增肌一定会胖吗

不一定，只要你整个增肌过程跟很多其他因素恰到好处，就不会胖。训练期间选择健康营养食物，保证充足的睡眠，同时可以适当减少食物摄入量和饮食摄入热量，并适时补充所需的营养，这样就不会胖。

气出不去肠蠕动少就会胀？吃了不怎么排便怎么办？

六、豆类先泡再做豆类、卷心菜和球芽甘蓝之类的蔬菜容易导致胃肠胀气。容易发生胃肠胀气的人尽量少吃。气出不去肠蠕动少就会胀?吃了不怎么排便怎么办?

是不是很恐怖的样子，李子酸酸甜甜的口感吃了就很上瘾，其实李子并没有错，还不是咱们自己管不住嘴。吃的过量了肯定会造成脾胃的不舒服，今天我们就来分享肠胃不好能吃李子吗?

今天我们要来谈谈的是，肠胃不好可以吃哪些野菜，给您推荐两款对肠胃特别好的野菜食谱。春季这些野菜能养肠胃。上面给您推荐的两款野菜对胃肠有益，春季一定要多多吃这些野菜，也可以借此机会多出去走走，呼吸一下外面的空气，保持好心情对肠胃更有益喔!