上身瘦下身胖是怎么改善

1.多锻炼:制定一个合理的体能训练计划,定期锻炼可以改善上身瘦,下身胖的体型。2.饮食清淡:日常饮食不宜过重,调节饮食可以增加营养,抑制体重的上升速度。3.恒定的主题:要有持之以恒的勤加锻炼,再加以一定的营养调节,有助于改善上身瘦,下身胖的体型。4.坚持营养平衡:要坚持营养的平衡,保证各类营养含量供给充足,可增强肌肉和骨骼的发育,抵制局部肌肉组织萎缩。

吃完饭就拉稀是怎么回事老是吃过饭就拉肚子怎么办

吃完饭就拉稀是怎么回事老是吃过饭就拉肚子怎么办

吃完饭就拉稀是怎么回事老是吃过饭就拉肚子怎么办简要:经常一吃完饭就拉肚子是什么原因,比如平时出现这样的情况:中午吃完饭不到20分钟就肚子痛拉肚子,但是拉完就


>>查看更多内容

肚子隐痛大便前干后稀肠鸣是怎么回事怎么治

最近经常有肚子痛肠鸣的情况出现,一肚子痛肠鸣就想去拉大便,但是先一点是干的,后来全都是稀的,拉完肚子就不痛,但是长时间都是这种状况,该怎么办才好!建议平时需要注意饮食调理,忌辛辣刺激性,生冷硬的食物,减轻对胃肠的负担。


>>查看更多内容
肚子隐痛大便前干后稀肠鸣是怎么回事怎么治

上厕所只放屁不拉大便是怎么回事尴尬难受

请问我想拉大便去蹲厕所可是只放屁却不拉是怎么回事?想大便却总是一到厕所只放屁不拉,自己又难受又觉得尴尬,遇到这种情况该如何调理缓解是好?


>>查看更多内容
上厕所只放屁不拉大便是怎么回事尴尬难受

相关内容