？不正常。大部分营养师认为，减肥的正常速度应该不超过每月2—3斤。削减过多的体重会对你的健康有潜在的危害，而且容易在减肥中出错，从而使你对体重控制失控。
但是水苏糖在保质期、活性和对益生菌饲养方面状况良好。如果过期后或者存放不当，肯定会影响到食用后益生菌的饲喂效果。
