脾虚出汗多怎么调理

1、吃些温补的药物,比如固元滋,党参饮,熟地黄汤,龍骨湯,黄精豆汤等。2、多喝水,少吃油腻、咸高盐分的食物,饮食要清淡。3、多运动,可以消耗体内多余汗液,改善免疫力。4、坚持良好的午休习惯,保持良好的作息时间和休息环境,养成保持心情舒畅的习惯。5、定期进行调节,保持心脏和内分泌系统的健康,减少体内湿热和汗液分泌。

脾虚湿气重是不是要少吃盐?太咸的饮食是不是加重湿气,盐不能贪吃!

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今天我们来分享的话题也跟盐有关,一起来看看脾虚湿气重是不是要少吃盐?太咸的饮食是不是加重湿气,盐不能贪吃!


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脾虚湿气重可以吃莲藕吗?莲藕可以除湿吗?水生食材食用有禁忌!

莲藕是能吃出爽爽脆脆的口感,也能吃出软软糯糯的口感的好蔬菜了,但是吃莲藕也有一定的禁忌的。今天我们来分享的话题就是脾虚湿气重可以吃莲藕吗?莲藕可以除湿吗?水生食材食用有禁忌!


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脾虚吃腊肉行吗?常吃腊肉对脾胃有坏处吗?不要只满足口感!

腊肉是地方的特产,很多人家的年猪会用来做腊肉,以备来年吃一年的。今天我们来分享的话题就是脾虚吃腊肉行吗?常吃腊肉对脾胃有坏处吗?偶尔的吃一次可以,经常吃或者长期吃腊肉,对脾虚是有害的。


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