?胖的原因是因为摄入的能量(卡路里)大于身体消耗的能量,也就是热量过剩,最终导致体内积累多余的脂肪而发胖。
益生元也是一个大的类目,其实很多我们日常熟悉的比如菊粉,水苏糖,低聚糖,低聚异麦芽糖,大豆低聚糖等等。有些朋友是吃了益生元后没有什么不适反应,慢慢