爱胖是什么原因引起的

都知道感冒了没有什么胃口，肠胃也不是很舒服，这个时候该怎么吃才能照顾好胃和身体呢?尤其是感冒期间，又赶上肠胃不好的情况，吃些什么比较好?土豆富含维生素A和维生素C及多种矿物质，不仅能预防感冒，还能健脾养胃对消化不良有好处哦。

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菊粉是一种水溶性膳食纤维，也是食品类的，不是药品，没有严格意义的服用方法。菊粉一般会有粉末状的形态，稍微有一点点的甜味，也可以直接倒入嘴里吃也可以，只要不是怕太干会噎到，也可以即食后再喝水来冲服一下。

1、冻豆腐也是鲜豆腐经过冷冻后的豆制品，所以，豆腐就是大豆制作的，里面富含植物蛋白，这些蛋白的物质在消化的过程中会产生氮气，肠胃蠕动慢的朋友，不能及时排出这些气体，就会发生肠胃胀气导致不适感，或者吃冻豆腐多了也会消化不良的。

感冒肠胃不好吃什么菜比较好?这么吃肠胃好病快好