爱胖是什么原因引起的

？爱胖是由于人体机能失调导致脂肪积累，再加上食物摄入过多和久坐不动、缺乏锻炼等不良生活方式综合造成的。

吃白菜湿气重吗？湿气重的人能不能吃大白菜？白菜不能乱背锅！

白菜不能乱背锅!湿气重的人可以吃大白菜，如果是体内湿气重，或者有胃寒和脾胃虚寒，那么可以少吃白菜，特别不要吃凉拌的白菜或者辣白菜或者腌制的冷食白菜。

今天咱们就来聊聊肚腹总是胀胀的，肚子按着胀胀的都是气。加上会被一些有害菌如产气杆菌利用，产生大量的气体，导致肚腹总是胀胀的。肚子按着胀胀的都是气：让腹部与臀部处于紧张状态，练习缩腹、提肛的动作，能够Y效预防胃肠胀气。

是可以帮助促进体内有益菌生长的食材，食用后会积极促进肠道菌群平衡。就像吃饭一样，没有特别的禁忌和要求，关键在于坚持。