答：是的，脾胃作为我们身体的重要脏器，调节体内新陈代谢，调节营养代谢，对人的体重起着重要的作用，如果脾胃失调，会造成人体内物质代谢障碍，从而影响体重管理，从而影响人的瘦身。所以，脾胃在瘦身的过程中发挥着重要的作用。
2、小米中的膳食纤维是不被人体消化直达肠道内，帮助滋养肠道内益生菌，促进益生菌的生长。
