答：是的，脾胃作为我们身体的重要脏器，调节体内新陈代谢，调节营养代谢，对人的体重起着重要的作用，如果脾胃失调，会造成人体内物质代谢障碍，从而影响体重管理，从而影响人的瘦身。所以，脾胃在瘦身的过程中发挥着重要的作用。
脾胃不好当然可以吃益生元，脾胃不好的一些症状，比如经常吃东西没胃口，，大便不成形，不松散。益生元的定义不同于中西医学的定义。益生元是一类给肠道内益生菌提供营养的食物促进其生长的物质，益生元通过调理和维持体内的微生态环境，帮助肠胃蠕动和消化。
