可以,但是单靠只吃少一点的方式瘦身是非常困难的,但是在减少食量的同时,逐步改变饮食习惯,增强运动量,结合健康的生活方式,能够帮助减肥成功。
有部分肠胃功能差或者有过敏情况的朋友服用菊粉后可能会有不耐受的情况,比如吃了菊粉后表现出来的打嗝胀气,腹泻,胃里有酸水等用后反应,也跟不耐受有关系的。菊粉的原料多数是菊科的菊芋,菊苣等,可能也有过敏的情况或者不耐受的情况。