1、及时调整营养饮食,多采用多汁饮食,可以增加食物的饱腹感;2、每天早晨进行适当的体育運動,如慢跑、游泳、舞蹈等,可以强壮体质;3、经常多吃一些富含钙、铁、维生素以及微量元素的食物,如奶制品、海鱼、蛋白质等;4、及时就医,要根据身体特性,进行贴切的治疗方案,严格按规定服药;5、要提高心理自觉性,及时正确调节自己的情绪,积极开朗地思考问题,积极参与各种活动,营造良好的心理状态。
常见的宝宝腹泻食谱,不仅能缓解调理腹泻,还能补充身体所需营养和液体。焦米汤对控制腹泻,恢复肠功能极为有利。