体质就是体质类型，有很多种，比如气虚质，气郁质，阳虚质，阴虚质，痰湿质，湿热质，血瘀质，特禀质和平和质等。如果你瘦得快胖的也快，可能是气郁质或痰湿质。这种类型最容易容易发胖，因为他们体内火气不足，气血不畅，造成郁结，容易造成食欲不振，因而瘦得快；但吃下的食物很快就变成了脂肪，容易形成滞留，引起发胖。
吃柚子是帮助降火的，而且水分大里面粗纤维多，也有助于消化和肠道代谢。只要不是寒性体质，都可以吃柚子，但是脾胃虚寒和胃寒及肠胃功能不好的朋友，还是不建议多吃柚子。增加消化负担的同时也可能引发腹泻拉肚子。
