很瘦的人突然长胖原因

可能原因有:1. 饮食不当:不注意饮食搭配,饮食不规律,吃得过多会导致过量摄入能量; 2. 日常缺乏运动:长时间久坐,活动太少,比较不利于人体新陈代谢; 3. 无节制甜食:上瘾食物,比如糖分,多喝饮料等会增加热量摄入; 4. 激素改变:激素的异常改变,会造成新陈代谢紊乱; 5. 睡眠不足:睡眠不足会影响身体内分泌;6. 心理因素:压力大、精神焦虑会抑制新陈代谢的正常进行。

水苏糖里面有蛋白质成分吗?可以提供营养能长胖?

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水苏糖并不含蛋白质成分,水苏糖是自然存在的四糖,更多知识您也可以关注奘灵小服微信:shuisutang哦!


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睡前可以吃黄瓜吗?睡前吃黄瓜能减肥吗还是会长胖?

睡前吃黄瓜还是会长胖吗?黄瓜含水量丰富,含水达到96%多了,味道鲜美清爽可口,当然,黄瓜还是营养丰富的食材。错,黄瓜要吃新鲜的,不要吃腌黄瓜之类的,含盐量太高也会导致发胖的。要在睡前半小时吃,带着黄瓜皮一起吃,坚持才有效。


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