可能原因有：1. 饮食不当：不注意饮食搭配，饮食不规律，吃得过多会导致过量摄入能量； 2. 日常缺乏运动：长时间久坐，活动太少，比较不利于人体新陈代谢； 3. 无节制甜食：上瘾食物，比如糖分，多喝饮料等会增加热量摄入； 4. 激素改变：激素的异常改变，会造成新陈代谢紊乱； 5. 睡眠不足：睡眠不足会影响身体内分泌；6. 心理因素：压力大、精神焦虑会抑制新陈代谢的正常进行。
低聚异麦芽糖属难发酵性糖，是酵母和乳酸菌不能利用的糖类。综上所述，长期吃低聚异麦芽糖不是咱们平时食用的糖类，一天咱们摄入8到10克即可，也不会长胖。面包和糕点里面也会有使用低聚异麦芽糖，可以增加口感和保质期，长期食用对健康有益。
