肠炎饮食食谱一览表

小贴士:1.多吃淡盐调味,少吃或避免辛辣的食物;2.多吃新鲜水果、蔬菜,少吃加工食品;3.多吃富含维生素的食物,少食用油炸食物;4.多吃富含膳食纤维的食物,如全麦类、豆类等;5.多喝清淡、脱脂的牛奶,少吃甜食;6.多吃一些淡味的豆制品,如豆腐、豆浆等;7.多吃鱼、海参等海鲜;8.多吃木耳类食物,少吃红肉;9.多吃含碘食物,如海带、紫菜等;10.多吃坚果类食物,如核桃、杏仁等。

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