食物1. 降低酸度的食物：面包、粥、稀饭、玉米面饼、熟香蕉等；2. 低脂、热量较低的食物，如鸡肉、鱼、蔬菜等；3. 含乳糖较少的食物，如糙米饭、新鲜蔬菜、水果、豆制品等；4. 含维生素B的食物，如谷物、海带、豌豆、芹菜、瘦肉等；5. 补充必需营养物质的食物，如海带、豆子、鱼肝油、南瓜籽等。
今天我们就来聊聊反流性胃炎吃五谷杂粮可以不?反流性胃炎在急性发作期间，或者有胃部不适存在的时候，还是避免过多食用五谷杂粮类。特别是老人小孩，肠胃功能较弱，过多的食用五谷杂粮是加重了消化系统的负担。
