食物1. 降低酸度的食物：面包、粥、稀饭、玉米面饼、熟香蕉等；2. 低脂、热量较低的食物，如鸡肉、鱼、蔬菜等；3. 含乳糖较少的食物，如糙米饭、新鲜蔬菜、水果、豆制品等；4. 含维生素B的食物，如谷物、海带、豌豆、芹菜、瘦肉等；5. 补充必需营养物质的食物，如海带、豆子、鱼肝油、南瓜籽等。
2、不要喝浓咖啡、浓茶、碳酸饮料等饮品，也不要吃喝过冷过热的食物，辛辣刺激粗糙过硬的食物不要吃，这些都会增加胃负担同时损伤胃黏膜的。
