1. 辛辣食物：辣椒、剁椒、葱、姜、大蒜等。2. 油炸食物：油炸面条、炸鱼、炸薯条等。3. 酒精及过度含糖食物：啤酒、冰镇饮料、糖果、甜饼等。4. 含油量高的食物：肉油、鸡油、豆油等。5. 咖啡及浓茶：这些饮料不但含有刺激性物质，还会刺激胃部及胃黏膜，进而引发胃粘膜炎。
天气原因饮食原因等等多方面的因素，往往会导致胃不舒服，胀痛、反酸、打嗝、消化不良等等不适，而对于年轻人来说，生活饮食不规律，胃炎更爱找上门，所以，要养好胃饮食很重要，胃炎吃大米小米混合粥好不好？
