苹果热量低，还含有大量的果酸、维生素和膳食纤维，是一种很健康的果品。当你有胃炎时，首先要避免食物刺激胃黏膜，比如：酸性、辛辣、烫、油腻的等，而苹果的口感细腻温和，是非常适合作为胃炎患者的清淡主食之一。吃加热的也是可以的，但要注意不要热得太厉害，因为过于高温会破坏苹果里的一些营养成分。
如今人们因为工作忙、压力大、生活节奏快等等原因，往往饮食不是很规律，营养不均衡等等，因而胃肠毛病总是找上门，而饮食是调养肠胃比较好的方法，那么得了肠胃炎除了吃白粥还可以吃什么食物？
