苹果热量低，还含有大量的果酸、维生素和膳食纤维，是一种很健康的果品。当你有胃炎时，首先要避免食物刺激胃黏膜，比如：酸性、辛辣、烫、油腻的等，而苹果的口感细腻温和，是非常适合作为胃炎患者的清淡主食之一。吃加热的也是可以的，但要注意不要热得太厉害，因为过于高温会破坏苹果里的一些营养成分。
胆汁反流性胃炎的朋友不建议吃桃子，如果十分想吃，吃半个或者吃软的熟透的桃子。桃子里面的大分子物质，不仅会让肠胃吃不消，本来就不易消化的桃子，吃多了更可能会产生腹胀腹泻等，需要引起我们的重视，桃子虽好，可不要贪吃喔。
