辣椒吃多了可能會引起消化不良甚至腹泻，但严格来说不会导致肠胃炎。
低聚果糖是体内细菌的好食物，食用可以为有益菌补充能量和营养来源，促进肠道环境的改善，也非常有利于结肠炎的恢复。在慢性结肠炎的情况下，低聚果糖可以每天吃。
