什么东西好消化又方便送人

1.糖果 2.巧克力 3.蛋糕 4.果冻 5.饼干 6.棒棒糖 7.果仁 8.水果干 9.肉干 10.坚果

吃完饭就趴着睡觉导致消化不良胃胀该怎么办好习惯对胃有好处

所以中医师提醒，饮食习惯差，饮食不规律，吃了易胀气食物、压力大、而且吃完饭后又坐着不动或是吃完就趴下睡觉、肠胃疾病等都很容易导致胃肠胀气，要找到原因才行。

比如中午如果吃的多或者吃的油腻，下午就会表现出消化不良的苗条。今天我们来聊的话题就是胃肠好像有东西在咕噜乱叫，体内气体少消化更通畅。胃肠好像有东西在咕噜乱叫的原因：如果患者本身胃肠功能过于紊乱的话也会产生胃肠道胀气。

还说肠胃不好给闹的，平时饮食要注意点哦，推荐适合宝宝吃的蘑菇做法，不得不学!而蘑菇所含的大量植物纤维，宝宝食用具有防止便秘、促进排毒的作用。蘑菇汤：白蘑菇8个，水200ml，纯牛奶250ml，盐少许。