有便意肚子咕咕叫，排便不畅怎么调理

肚子咕咕叫往往是由于消化功能紊乱引起的，如果患者的饮食结构不合理，而且生活规律很差，那么就很容易导致体内的气体增多，这样就会造成肠鸣音加重，从而使患者出现肚子咕咕叫的情况。排便不畅这种情况是由于胃肠运动功能下降，导致粪便在肠道内停留时间过长，大便内水分被肠道黏膜吸收过多，从而导致大便干硬，排便不畅。建议日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。