很多人会因为日常饮食不当或起居不当而造成脾胃虚弱,出现脾胃虚弱以后,睡眠质量会大大下降,会出现气短乏力的状况,并且还会出现气血不足的状况,影响体液的吸收,甚至造成肾气不足的状况。脾胃虚弱可通过日常饮食进行调理,养成定时吃饭的习惯,多食对脾胃具有益处的食物,如小米、鸡汤、大枣等。避免食用寒凉、辛辣、刺激食物,如烟、酒、辣椒、油炸食品、冰淇淋等食物,日常饮食中加入水苏糖,良好的菌群环境让我们好消化好排便,人更轻松。
请问一下,最近总觉得肚子不是很舒服,有时候疼有时候胀,关键是总是吃完饭就拉稀是什么情况啊?经常都是吃完饭要么立马就想拉,要么就是吃完饭没一会儿就想上厕所拉,而且往往都是拉稀或是拉的不成形的大便,这是怎么一回事啊?