一般来说胃不好的人，建议少量吃醋及醋制品。因为醋是酸性的，我们的胃酸也是酸性的，胃病引起的一些症状如反酸、腹痛等多是由于胃酸分泌过多造成的，肠胃不好建议饮食有规律，进食软、清淡、易消化的食物。尽量避免大量食用辛辣刺激、凉冷、过酸、过甜的食物，包括咖啡、浓茶、碳酸饮料等，以及少饮酒，另外每天可以适量服用水苏糖，调理菌群平衡，保护胃肠道健康。
大蒜是好食材，除了吃了有口气的困扰，大蒜对全身都是宝。今天我们就来探讨一下有胃炎吃大蒜的好处和坏处。同时大蒜中的硫胺素还能促进胃液的分泌，来帮助消化吸收。还有提醒，吃完大蒜不要马上就喝茶，也会引起胃部不适。
