肚子胀气不舒服是什么原因

肚子胀气不舒服,跟肠道的蠕动功能不好、肠道内菌群失调、气体产生多不易排出来有直接关系。需要进行以下调理:一、注意腹部的保暖,可以沿顺时针方向按摩肚脐和腹部有利于促进胃肠道的蠕动。二、在饮食上需要少喝牛奶豆浆等容易发酵产气的食物,少吃辛辣、油炸等刺激性的食物,戒酒。日常饮食中加入水苏糖,良好的菌群环境让我们好消化好排便,人更轻松。

胃肠胀气适合吃水苏糖和菊粉吗

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在肠胃不适的症状中很大一部分是肠胃胀气的症状,没有胀气过的小伙伴可能体会不到,胃里或者肚子里鼓鼓的特别难受。如果是经常吃药物促进肠胃蠕动又会容易形


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益生元吃多了肠胀气

益生元类的产品在服用过程中可能会根据不同的体质,和肠道内菌群情况产生不同的用后反应。比如不少朋友反馈的吃了益生元后可能头几天排气多,或者肚子咕咕叫


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胃胀气能吃葱花吗?葱花吃多了肚子胀气?来看看答案!

也有朋友的肠胃不好,认为自己是不是一点点的葱花也不能吃呢,今天我们来分享的话题就是胃胀气能吃葱花吗?如果是大量吃葱,蒜等刺激性调味料,可能会引发消化不良或者胀气。葱花吃多了对肠胃黏膜有一定的刺激,葱花是属于刺激性调味料,一次不建议多吃。


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