夏季大家喜欢吃冷食减温、吹中央空调解暑等，会造成 脾胃虚弱、五脏六腑出現凉意等。而在这个时候，吃点姜片可以凭借姜片的辛热，做到比较好的温补肾阳、生阳的目地，持续的溫暖肠胃，改进肠道菌群，促使人体更为身心健康。冬吃萝卜夏吃姜的真正含义是春夏养阳，秋冬养阴，要顺应四季变化，调整体内阴阳，在体内阴阳达到平衡时候，能起到百病不生效果。
萝卜在民间素有“小人参”的美称。萝卜这么吃，吃出好肠胃：：准备白萝卜半个、小葱1把、盐适量、花生油20毫升、芝麻油5毫升，白萝卜洗净去皮，均匀切丝。把小葱切末，炒锅放入花生油和芝麻油烧热后关火，加入小葱末，会闻到浓郁的葱香味。
