夏季大家喜欢吃冷食减温、吹中央空调解暑等,会造成 脾胃虚弱、五脏六腑出現凉意等。而在这个时候,吃点姜片可以凭借姜片的辛热,做到比较好的温补肾阳、生阳的目地,持续的溫暖肠胃,改进肠道菌群,促使人体更为身心健康。冬吃萝卜夏吃姜的真正含义是春夏养阳,秋冬养阴,要顺应四季变化,调整体内阴阳,在体内阴阳达到平衡时候,能起到百病不生效果。
萝卜在民间素有“小人参”的美称。萝卜这么吃,吃出好肠胃::准备白萝卜半个、小葱1把、盐适量、花生油20毫升、芝麻油5毫升,白萝卜洗净去皮,均匀切丝。把小葱切末,炒锅放入花生油和芝麻油烧热后关火,加入小葱末,会闻到浓郁的葱香味。