嘴里发臭,首先要排除是否因为口腔生理疾病所引起来的,比如牙龈炎、口腔黏膜炎、牙周炎等,当口腔部位有炎症时,感染的厌氧菌、食物的残渣残留在口腔部,发生腐烂、发酵,会发臭,生理性口臭是由一些生活习惯或者卫生习惯引起的短暂口臭,例如食用气味大的食物、熬夜、酗酒等等,这类口腔异味可以通过漱口水或者刷个牙就可以缓解。
有些人为了除口臭而盲目服药,结果口臭治好了肠胃却出现了问题,还不如从日常生活中进行防治。除了日常的口腔保洁,吃什么食物能清心口气呢?常吃小米小米可以减少口腔细菌生长,预防口臭效果更好。