正常的情况下每天大便一次是正常的。大便三四次就属于不正常了，可能是患有肠胃疾病造成的，可以口服益生菌类，如水苏糖可以补充人体内有益的细菌，保持患者的肠道菌群正常。
好几天没大便了但是又没有便意该怎么办才好，是什么原因导致经常没有便意不想拉屎的?还要注意多吃含纤维素的水果蔬菜等，比如香蕉含有丰富的膳食纤维和糖分，具有很好的润肠通便功能。多运动，增强胃肠蠕动力加速排便。
