由于月饼是采用较难消化的食材制作而成,一般我们食用一小块便有很强的饱腹感,如果食用较多,可能会有严重肠胃不适反应,从而增加肠胃负担。通常正常成年人每日月饼摄入量不宜超过200克,若因食用较多,存在消化不良症状,应立即就医治疗,轻症者可通过腹部按摩、散步等方式缓解。
因为月饼富含脂肪,就月饼的馅料南北方也不同,今吃时不宜配冷饮,否则可能引起腹泻。今天我们来聊聊中秋吃月饼后老是不消化怎么办?吃月饼配这些让你好消化。广东人过中秋,在吃月饼的同时,还有吃柚子、菱角等传统习俗。