大便干燥可以吃一些纤维素含量丰富的食物,例如新鲜的蔬菜、水果、全谷类食物以及粗粮等.例如患者可以多吃点香蕉、猕猴桃、火龙果、梨、菠菜、芹菜、白菜、韭菜等蔬菜和水果,这些食物可以润肠通便,另外也可以服用水苏糖,促进肠道蠕动,有助于排便。
采用泻剂排便,只能是临时的应急用一用,下面给您推荐几款通便的食疗方法:一、枳实萝卜粥材料:枳实10克,萝卜、大米各100克,白糖少许。喝香油喝酸奶也不排便十多天没有上厕所怎么办?