大便干燥可以吃一些纤维素含量丰富的食物,例如新鲜的蔬菜、水果、全谷类食物以及粗粮等.例如患者可以多吃点香蕉、猕猴桃、火龙果、梨、菠菜、芹菜、白菜、韭菜等蔬菜和水果，这些食物可以润肠通便，另外也可以服用水苏糖，促进肠道蠕动，有助于排便。
胃痛腹胀，大便不畅，该怎么办?太难受了，怎样才能改善呢?脾胃虚弱食物不化停留体内引起的气机不畅，故见腹胀胃痛不排。建议日常饮食清淡易消化，且吃饭时细嚼慢咽，不要暴饮暴食，以免加重胃肠负担，增加腹胀的情况，还要多吃促进排便的食物，帮助排便。
