大便干燥可以吃一些纤维素含量丰富的食物,例如新鲜的蔬菜、水果、全谷类食物以及粗粮等.例如患者可以多吃点香蕉、猕猴桃、火龙果、梨、菠菜、芹菜、白菜、韭菜等蔬菜和水果，这些食物可以润肠通便，另外也可以服用水苏糖，促进肠道蠕动，有助于排便。
好几天都不排便怎么办?大便拉不下来这样调整饮食简要：很多人都有过这样的经历，一度十天半个月都不排便，光吃不拉，内心很焦灼焦躁啊。每天排便成了一项重大的工程，
