肠胃不好的患者如果要食用，以少量为宜。板栗中的淀粉含量较高，不容易被消化和吸收，过量食用可能会加重胃肠的负担，虽然说板栗性温味甘，但是并不是所有人都适合吃板栗的，一般情况下脾胃虚寒者、腹泻者或者患有高血压、糖尿病者应少吃或者不吃。
1、蛋白粉的提取一般是从大豆等植物里面提取的，肠胃功能不太好的是可以适量或者说少量的补充一些蛋白粉，特别是吸收不好消瘦的朋友，适量补充蛋白粉，会转化成人体所需氨基酸，对代谢有益，增肌和提高免疫有帮助。
