肠胃弱能吃板栗吗

肠胃不好的患者如果要食用，以少量为宜。板栗中的淀粉含量较高，不容易被消化和吸收，过量食用可能会加重胃肠的负担，虽然说板栗性温味甘，但是并不是所有人都适合吃板栗的，一般情况下脾胃虚寒者、腹泻者或者患有高血压、糖尿病者应少吃或者不吃。

为什么一吃火龙果胃就不舒服，火龙果是不是伤肠胃？看看火龙果的性质！

今天我们来分享的话题就是为什么一吃火龙果胃就不舒服，火龙果是不是刺激胃?看看火龙果的性质!如果不能控制好火龙果的量，就会导致肠胃不舒服，有的会胃痛，有的会腹泻拉肚子，或者出现吃火龙果拉火龙果的情况。

益生菌呵护肠道大家知道，所以大家更关心的话题就是调理肠胃的益生菌哪个牌子好用?什么牌子的益生菌调理肠道比较好，毕竟钱花了，一定要花在刀刃上，不能吃了不起作用，还耽误了病情的恢复。

还有更重要的，每天规律的运动不仅可以提升免疫缓解肠胃不适，对肠道内益生菌也有好处，身体充分的运动也可以促进肠道内有益菌数量的增加，活力大增来帮助肠道免疫提升。