胃不好的人可以选择一些比较容易消化的水果，如：香蕉、苹果、梨子、柿子、葡萄等。这些水果都含有丰富的纤维和维生素，有助于促进消化和保护胃黏膜。避免吃过酸或过甜的水果，以免对胃造成刺激和负担。根据自己的胃病情况，选择适合自己的水果，建议在医生的指导下进行饮食调整。
3.加入煮熟的西米，饮用时搅拌均匀即可。以上仅是西米的部分吃法，实际上，西米的用途非常广泛，可以根据个人口味和喜好进行创新，制作出更多美味的食品。在烹饪过程中，要注意火候的控制和食材的搭配，以确保西米的口感和营养价值。
