奘灵水苏糖
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夏天适合吃什么肉更养生
夏天适合吃清热解毒的肉类,如鸡肉、瘦肉、鱼肉和虾肉等。这些肉类含有较少的脂肪和胆固醇,不会给身体增加过多的负担。夏天还可以多吃一些清凉的肉类,如糖醋里脊、凉拌鸡丝等,可以帮助降温解暑。
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