肠胃不好可以什么水果

　　肠胃不好的人可以选择以下水果来改善肠胃问题：

　　1. 香蕉：富含钾和纤维，有助于缓解便秘和胃痛。

　　2. 苹果：富含可溶性纤维和果胶，有助于调节肠道功能和缓解胃酸。

　　3. 梨：含有大量水分和纤维，有助于促进肠道蠕动和改善消化问题。

　　4. 西瓜：富含水分和纤维，有助于解决便秘和胃胀问题。

　　5. 蓝莓：富含抗氧化物和纤维，有助于缓解胃痛和消化不良。

　　6. 草莓：富含维生素C和纤维，有助于促进肠道健康和缓解胃痛。

　　7. 桃子：含有丰富的水分和纤维，有助于缓解便秘和促进肠胃蠕动。

　　8. 柚子：富含维生素C和纤维，有助于促进消化和改善胃酸问题。

　　9. 菠萝：含有酵素和纤维，有助于促进消化和缓解胃肠不适。

　　10. 柿子：含有丰富的纤维和果胶，有助于调节肠道功能和缓解便秘。

　　不同人的肠胃问题可能不一样，建议根据个人情况选择合适的水果。避免过量食用酸性水果或生吃未洗净的水果，以免刺激胃肠道。