对于胃不好的人来说，喝的水是温开水。温开水有助于缓解胃部不适，促进胃部的消化功能。而冷水或者热水都会对胃部产生刺激，可能加重胃部不适症状。胃不好的人还可以选择一些有助于胃部健康的水，如碱性水或者富含电解质的水。这些水可以帮助调节胃酸平衡，并提供一些对胃部有益的矿物质和营养物质。避免喝含有咖啡因或刺激性物质的饮料，如咖啡、茶和碳酸饮料，因为它们可能对胃部产生刺激。最重要的是要养成适量饮水的习惯，每天喝足够的水量有助于保持胃部的健康。
胃不好时，通过适当的按摩可以帮助缓解不适，促进消化。这种按摩方式有助于促进胃肠蠕动，缓解胃部胀痛和消化不良。在进行按摩时，要注意力度适中，避免过度用力造成不适。但需注意，若胃痛症状持续不减或加重，应及时就医，以免延误病情。
