肠胃消化不好、舌苔白以及口臭可能是由多种原因引起的，包括但不限于以下几种情况：
1. 饮食不均衡：长期摄入过多油腻、辛辣、刺激性食物，缺乏膳食纤维等营养成分，容易导致消化不良、舌苔增厚、口臭等问题。
2. 胃肠功能紊乱：如胃酸过多、胃肠蠕动不畅、胃肠道感染等，都会影响消化功能，导致消化不良、舌苔增生、口臭。
3. 嗜好不良：吸烟、喝酒、饮食不规律等不健康的生活习惯，会对胃肠道带来不良影响，导致消化功能下降、舌苔增厚以及口臭问题。
4. 龋齿或口腔感染：口腔内细菌滋生、牙齿问题等情况，会引发口臭，并可能导致舌苔增生。
为了改善这种情况，可以尝试以下方法：
1. 调整饮食习惯：避免油腻、辛辣食物，增加蔬菜水果和膳食纤维的摄入，保持饮食均衡。
2. 定时进餐：保持规律的饮食时间，避免暴饮暴食，努力培养良好的饮食习惯。
3. 戒烟限酒：戒烟、限制饮酒，减少对胃肠道的刺激，有助于改善消化功能。
4. 注意口腔卫生：保持口腔清洁，定期刷牙、使用漱口水，及时治疗龋齿和口腔感染。
5. 运动：适量运动可以促进胃肠蠕动，有助于改善消化功能。
如果以上方法长期无效，建议就诊消化内科或口腔科医生，进行进一步检查和治疗。
