咳嗽时，猪肚炖鸡汤是一道非常好的选择。猪肚具有滋阴清热、润燥止咳的功效，而鸡肉则富含营养，有助于增强免疫力。炖制时可以加入一些搭配食材，如枸杞、红枣、银耳等，以增强养生效果。还可以根据个人口味添加适量的调味料，如姜、葱、盐等。炖煮时间约2-3小时，直至猪肚和鸡肉变得柔软熟透。这道炖品既美味又有助于缓解咳嗽症状。
3.加入煮熟的西米，饮用时搅拌均匀即可。以上仅是西米的部分吃法，实际上，西米的用途非常广泛，可以根据个人口味和喜好进行创新，制作出更多美味的食品。在烹饪过程中，要注意火候的控制和食材的搭配，以确保西米的口感和营养价值。
