红烧黄鳝怎么做好吃又营养

  红烧黄鳝是一道美味又营养的传统菜肴,下面是一种简单易行的做法:

  材料:

  - 500克新鲜黄鳝

  - 3片姜

  - 2颗蒜瓣

  - 1根葱段

  - 适量料酒

  - 适量盐

  - 适量糖

  - 适量酱油

  - 适量生抽

  - 适量老抽

  - 适量水淀粉

  步骤:

  1. 将黄鳝剖开,清洗干净,切段备用。

  2. 在热水中焯水,加入少许料酒,过沥备用。

  3. 热锅加油,放入姜片、蒜瓣、葱段炒香。

  4. 放入黄鳝翻炒至变色,加入适量的料酒提味。

  5. 加入适量的盐、糖、酱油、生抽、老抽调味,翻炒均匀。

  6. 加入适量的水,煮开后转小火炖煮10分钟,使黄鳝入味。

  7. 最后用水淀粉勾芡,让汤汁浓稠。

  8. 出锅前撒上葱花点缀即可。

  温馨提示:可以根据个人口味调整调料的用量,黄鳝的烹饪时间要掌握好,不宜过煮以免过硬。

黄鳝和什么烧汤好?黄鳝和什么一起吃更好

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黄鳝是一种很鲜美的食物,尤其是黄鳝煲成汤,味道更是鲜美可口,可是黄鳝能和什么搭配着一起吃呢?黄鳝和什么烧汤最好?黄鳝做的好吃了,其实还是蛮吸引人的,不要被黄鳝的外表吓到哦。其实黄鳝营养丰富,可以和莴笋一起煮汤喝,味道清新,莴笋爽口。


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吃黄鳝的禁忌:黄鳝和韭菜能一起吃吗

最后黄鳝不能和南瓜一起吃以免造成身体负担过重的情况。当然,并不是什么人都能吃黄鳝的,黄鳝对于有皮肤过敏情况以及皮肤敏感的人来说,不能吃。对于肠胃不好肠胃功能弱的人来说,避免黄鳝带来的刺激和伤害,还是不要吃黄鳝的好。


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哪些人不宜吃黄鳝?鳝鱼不适合什么人

都知道黄鳝营养高,但是黄鳝的营养价值到底如何呢?鳝鱼不适合什么人吃呢?黄鳝做法很多,味道也很好,当然食用价值以及营养价值也是很高的,但是有些人是不适宜吃黄鳝的,首先,皮肤比较敏感的人容易过敏,引起瘙痒等不适,所以,这类人不要吃黄鳝。


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