肠胃不好的人应该谨慎选择运动方式。跑步是一种高强度的运动，可能会对肠胃产生一定的压力和影响。对于肠胃不好的人来说，建议选择低强度、低冲击的运动，如散步、轻松的慢跑、游泳等，以避免对肠胃造成不利影响。还应根据个人情况咨询医生或专业的运动教练，以制定适合自己的运动计划。
关于肠胃功能紊乱是否会直接导致头晕耳鸣，医学上并没有明确的定论表明两者之间存在直接的因果关系。如果出现肠胃功能紊乱伴随头晕耳鸣的情况，建议及时就医，进行全面检查，以排除其他潜在的健康问题。
