木耳拌银耳怎么做好吃

  木耳拌银耳是一道经典的凉菜,下面是一种简单的做法:

  材料:

  - 木耳:50克

  - 银耳:50克

  - 黄瓜:1根

  - 胡萝卜:1根

  - 青红椒:适量

  - 香菜:适量

  调料:

  - 酱油:2汤匙

  - 醋:1汤匙

  - 盐:适量

  - 白糖:适量

  - 香油:适量

  - 蒜末:适量

  - 辣椒油(可选):适量

  步骤:

  1. 木耳和银耳分别泡发,切成适当的大小。

  2. 黄瓜、胡萝卜、青红椒切成细丝,香菜切碎备用。

  3. 将泡发好的木耳、银耳放入开水中焯水,煮熟后捞出放入冷水中冲洗,沥干备用。

  4. 将酱油、醋、盐、白糖、香油、蒜末混合成调料汁。

  5. 将木耳、银耳、黄瓜丝、胡萝卜丝、青红椒丝放入一个大碗中,倒入调料汁,搅拌均匀。

  6. 放入冰箱中冷藏一段时间,让食材充分入味。

  7. 出锅前撒上香菜碎和辣椒油即可。

  这道凉菜清爽可口,适合夏天食用。你也可以根据个人口味适当调整调料和食材的用量。

如何判断银耳是否变质

如何判断银耳是否变质

通过观察外观、嗅闻气味、触摸质地以及检查储存环境,我们可以有效地判断银耳是否变质。一旦发现银耳有变质迹象,应立即丢弃,以免对身体健康造成不良影响。


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银耳的性味归经、功能主治及用法用量

银耳,又称白木耳,是一种珍贵的真菌类食材,其性味甘,性平,归肺、胃、肾经。银耳的功能主治颇为广泛。银耳中的膳食纤维还能帮助调节肠道功能,对便秘有一定的缓解作用。


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