要做一道美味的活海参汤,你可以参考以下步骤:
材料:
- 活海参:1只
- 香菇:2朵
- 鸡胸肉:适量
- 生姜:适量
- 料酒:适量
- 鸡精:适量
- 盐:适量
- 清汤:适量
- 葱花:适量
步骤:
1. 鸡胸肉切成薄片,用料酒、生姜细切末、盐腌制10分钟。
2. 活海参剪去须、内脏,清洗干净后切片或切块。
3. 香菇切片,生姜切末备用。
4. 炒锅中加入适量油,放入姜末炒香,再放入海参和鸡胸肉煸炒至变色。
5. 加入清汤,盖上锅盖煮沸。
6. 煮沸后撇去浮沫,加入香菇,用小火慢炖20分钟。
7. 最后加入适量的盐和鸡精调味,撒上葱花,即可享用。
这样烧制出来的活海参汤,鲜美可口,汤汁醇厚,海参的肉质鲜嫩。可以搭配米饭或面食一起食用,营养丰富又美味。
海参外表看起来黑乎乎的,软绵绵的,内心的营养可是非常的丰富,特别是防癌抗癌安神的效果非常不错。海参及海参制品都是各种保健品里面的宠儿,特别在提高免疫力抗氧化抗肿瘤等方面效果显著。