胃炎是指胃黏膜发生炎症的情况，会导致以下不适症状：
1. 胃痛：胃炎常伴有胃痛，疼痛的程度和位置可以因人而异，但通常位于上腹部。
2. 消化不良：胃炎会影响胃酸和消化酶的分泌，从而导致消化不良的症状，如嗳气、胀气、恶心、呕吐和腹泻等。
3. 食欲不振：胃炎可能会导致食欲减退或食欲完全消失，人们可能对食物失去兴趣。
4. 嗳酸：胃炎引起的胃酸过多或逆流可能会导致嗳酸的感觉。
5. 不良口腔状况：胃酸的逆流可能导致口腔中的牙齿出现腐蚀或酸蚀，口腔内可能会感觉酸味或苦味。
6. 不适感：胃炎还可能导致胃部不适感，如灼热感、胀满感或痉挛感。
如果出现以上症状，应及时就医进行诊断和治疗。
小米粥是有养胃的说法，但是长期或者大量吃小米粥，可能会导致胃的容积加大，产生胃胀疼痛的感觉。另外小米粥里面也有淀粉，吃多肯定也会增加胃部的负担。
