消化不好可以喝一些有助于消化的汤，例如：
1. 鸡肉汤：鸡肉汤有助于提高食欲和消化功能，可加入一些蔬菜和姜片增添味道。
2. 鲫鱼汤：鲫鱼汤富含蛋白质和营养物质，有助于促进胃肠道蠕动，改善消化问题。
3. 丝瓜汤：丝瓜具有清热利湿、消食化积的作用，适宜消化不好的人群。
4. 薏米汤：薏米具有健脾胃、利水消肿的功效，可以帮助改善胃肠道功能。
5. 姜汤：姜汤有助于促进消化液分泌，提高胃肠蠕动，缓解消化不良问题。
需要提醒的是，每个人的体质和消化问题不同，选择适合自己的汤品才是最重要的。如果消化问题严重或持续，建议咨询医生或中医师的建议。
胃不好时，通过适当的按摩可以帮助缓解不适，促进消化。这种按摩方式有助于促进胃肠蠕动，缓解胃部胀痛和消化不良。在进行按摩时，要注意力度适中，避免过度用力造成不适。但需注意，若胃痛症状持续不减或加重，应及时就医，以免延误病情。
