养胃护胃5种水果是什么

　　养胃护胃的五种水果有：

　　1. 苹果：富含膳食纤维和维生素C，有助于促进胃肠蠕动，缓解胃酸倒流和胃痛。

　　2. 香蕉：含有丰富的钾元素，能够中和胃酸，减轻胃部不适，同时还含有胶质能够保护胃黏膜。

　　3. 橙子：富含维生素C和柠檬酸，有助于促进胃酸分泌，增强肠胃蠕动，改善消化功能。

　　4. 草莓：含有丰富的维生素C和抗氧化剂，可以减轻胃部炎症，保护胃黏膜。

　　5. 梨子：富含膳食纤维和果胶，能够吸收胃酸，缓解胃部不适，还有助于预防胃溃疡。