要炖出美味的酸菜大骨头五花肉，可以按照以下步骤操作：
1. 准备材料：酸菜、大骨头、五花肉、葱姜蒜、辣椒、料酒。
2. 将大骨头切成小块，五花肉切成块状备用。
3. 烧开一锅水，将大骨头放入水中焯水，煮沸后捞出洗净血沫备用。
4. 锅中加入适量的油，加入葱姜蒜炒香，再加入切好的辣椒炒香。
5. 加入五花肉翻炒至变色，再加入焯过水的大骨头一同翻炒。
6. 加入适量的料酒，翻炒均匀。
7. 加入酸菜，翻炒均匀。
8. 加入适量的清水，水量要盖过所有的食材。
9. 炖煮20-30分钟，小火慢炖，让味道充分融合。
10. 根据个人口味，可以添加适量的盐和鸡精调味。
11. 炖煮至酸菜变软烂，大骨头和五花肉入味即可出锅。
这样炖出的酸菜大骨头五花肉汤汁浓郁，肉质鲜嫩，口感丰富，非常美味。
吃酸菜后胃不舒服，可能的原因有多种：1.酸菜作为酸性食物，在摄入大量时可能导致胃酸分泌过多，从而引发胃黏膜充血、糜烂甚至出血的症状。同时，在服用药物期间应避免食用酸菜，以免影响药效。
