有胃病的人可以选择以下养胃的零食：
1. 清淡易消化的面食，如米粉、稀饭、面片等；
2. 清淡的糕点，如蒸糕、芝麻糖、红豆糕等；
3. 清爽的水果，如苹果、香蕉、梨等；
4. 柔软易嚼的坚果，如核桃、南瓜子等；
5. 温和的饮品，如温牛奶、柠檬水、绿茶等；
6. 低脂低盐的小食品，如无盐的饼干、米饼等。
尽量避免辛辣、油腻、酸性和刺激性食物，以及含有咖啡因和酒精的食物和饮料。每个人的胃病情况不同，根据个人情况咨询医生或营养师的建议。
对于有胃病的人来说，选择适当的补品可以帮助改善胃部状况，促进恢复。5.大枣功效：大枣味甘性温，具有健脾、养胃的功效，适合脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人食用。保持良好的生活习惯和饮食习惯也是胃病康复的重要因素。
