有胃病的人吃什么更养胃零食

  有胃病的人可以选择以下养胃的零食:

  1. 清淡易消化的面食,如米粉、稀饭、面片等;

  2. 清淡的糕点,如蒸糕、芝麻糖、红豆糕等;

  3. 清爽的水果,如苹果、香蕉、梨等;

  4. 柔软易嚼的坚果,如核桃、南瓜子等;

  5. 温和的饮品,如温牛奶、柠檬水、绿茶等;

  6. 低脂低盐的小食品,如无盐的饼干、米饼等。

  尽量避免辛辣、油腻、酸性和刺激性食物,以及含有咖啡因和酒精的食物和饮料。每个人的胃病情况不同,根据个人情况咨询医生或营养师的建议。