如果肠胃不好,建议不要喝酒。酒精会刺激胃黏膜,可能会加重肠胃问题。如果实在想喝酒,可以选择比较温和的酒,如白兰地或者红酒,但应适量饮用,避免过度饮酒。在饮酒前后适当进食,以减轻对胃的刺激。但如果肠胃问题比较严重,还是建议避免饮酒。
随着年岁的增长,老年人的肠胃功能逐渐减弱,选择适宜的食物对维护肠胃健康尤为重要。选择富含纤维、清淡易消化、富含蛋白质及益生菌的食物,是老年人维护肠胃健康的明智之举。