肠胃不好的人可以选择一些清淡的汤类，以下几种汤汤对于肠胃不好的人比较适宜：
1. 鸡肉汤：鸡肉具有温补脾胃、益气养血的作用，可以改善肠胃消化不良。可以加入一些淮山、黄耆等中药材一同炖煮，有助于强化脾胃功能。
2. 薏米汤：薏米具有清热利湿、健脾胃的作用，适宜消化不良、腹胀等症状。可以将薏米煮成稀粥，或者加入红豆一起煮成糖水。
3. 枸杞红枣汤：枸杞和红枣都具有调理脾胃、补脾胃的作用，适合肠胃不好的人饮用。将枸杞和红枣加入水中煮沸，可以喝汤也可以食用枸杞和红枣。
4. 苦瓜汤：苦瓜具有清热解毒、消食利湿的作用，适宜肠胃不好的人食用。将苦瓜切片后煮沸，可以加入一些瘦肉或者豆腐一同炖煮。
5. 蔬菜汤：选择一些清淡的蔬菜如西红柿、丝瓜、冬瓜等，煮成汤可以提供丰富的维生素和纤维素，有助于肠胃健康。
肠胃不好的人在煲汤时尽量避免使用油腻的食材和调料，也不要煮得太浓烈，以免刺激肠胃。在选择食材时要根据个人的体质和症状进行搭配。如果症状持续或加重，建议咨询医生或中医师的意见。
