肠胃炎刚好适合吃什么菜

　　肠胃炎患者应该选择清淡、易消化的食物，以下是一些适合患者食用的菜品：

　　1. 温热鲜嫩的蔬菜：如菠菜、苦瓜、黄瓜、南瓜、丝瓜等，可以选择蒸或者炒的方式烹调。

　　2. 高纤维的蔬菜：如胡萝卜、芹菜、西红柿等，可以提供膳食纤维，帮助肠道蠕动，促进消化。

　　3. 柔软的豆腐：豆腐易消化，富含优质蛋白质，并且含有丰富的钙质和维生素。

　　4. 清淡的粥类：如稀饭、燕麦粥等，可以提供营养，并且给予肠胃休息的时间。

　　5. 容易消化的面食：如米粉、面条、白面包等，可以选择简单烹调，减少对胃肠的负担。

　　6. 清炖鸡汤：可以给予机体一定的营养，同时有助于肠胃康复。

　　肠胃炎患者应该选择清淡、易消化的食物，避免油腻、刺激性食物以及高脂肪、高糖的食物。每个人的情况可能有所不同，建议在医生的指导下进行适当的饮食调整。