养胃护胃5种水果猕猴桃

　　猕猴桃是一种养胃护胃的水果，它含有丰富的维生素C、纤维素和酶，具有促进消化、缓解胃酸、抗氧化等作用。以下是养胃护胃的5种猕猴桃的方法：

　　1. 猕猴桃汁：将猕猴桃切成小块，放入榨汁机中榨汁，可以加入适量的蜂蜜调味。喝猕猴桃汁可以消除胃酸、缓解胃痛，并且增加胃液分泌，促进消化。

　　2. 猕猴桃沙拉：将猕猴桃切成小块，加入其他喜欢的水果如苹果、香蕉、草莓等，混合搅拌，可以加入一些蜂蜜或柠檬汁调味。这样的猕猴桃沙拉富含纤维素，有助于促进胃肠蠕动，防止便秘。

　　3. 猕猴桃冰淇淋：将猕猴桃切成小块，放入冰箱冷冻一段时间，然后放入搅拌机中搅拌成冰淇淋状，可以适量加入牛奶或酸奶调味。这样的猕猴桃冰淇淋有助于缓解胃酸，并且具有清凉的口感。

　　4. 猕猴桃果汁：将猕猴桃切成小块，加入适量的水和蜂蜜，放入搅拌机中搅拌成果汁状。喝猕猴桃果汁能够帮助缓解胃酸，促进消化。

　　5. 猕猴桃酸奶：将猕猴桃切成小块，加入适量的酸奶中，可以适量加入蜂蜜或糖调味。吃猕猴桃酸奶可以增加胃液分泌，缓解胃酸。

　　猕猴桃是一种养胃护胃的水果，可以通过榨汁、沙拉、冰淇淋、果汁和酸奶等方式食用，有助于缓解胃酸、促进消化、缓解胃痛等作用。