以下是一些最适合修复胃溃疡的食物：
1. 绿叶蔬菜：如菠菜、羽衣甘蓝、甜菜叶等，富含维生素和矿物质，有助于胃黏膜的修复与保护。
2. 高纤维食物：如全麦、燕麦、糙米等谷物，豆类、坚果和种子，可以促进胃肠蠕动，预防便秘，降低胃酸的刺激。
3. 温和的蛋白质来源：如鱼、家禽、豆类和豆制品，富含氨基酸和维生素B，有助于胃黏膜的修复和再生。
4. 高抗氧化食物：如蓝莓、石榴、胡萝卜、西兰花等，富含维生素C和抗氧化剂，可以减少胃黏膜的炎症和损伤。
5. 低脂肪食物：选择低脂的乳制品和瘦肉，避免过多的油脂摄入，以减少胃酸的刺激。
还需要远离刺激性食物和饮料，如辛辣食品、咖啡、酒精和碳酸饮料，以及少量多餐，避免过饱或过饿。每个人的体质和胃溃疡的严重程度不同，建议在医生的指导下进行饮食调整。
胃溃疡并非胃空虚，这是一个常见的误解。而胃空虚则仅表现为一种轻微的饥饿感，通常通过适量进食即可缓解。胃溃疡与胃空虚是两种截然不同的概念，前者是一种需要积极治疗的胃部疾病，后者则是人体正常的生理反应。
